Einsteiger

Im Einsteigerworkshop werden dir die Grundlagen des Ashtanga Yoga vermittelt, mit denen du dir Schritt für Schritt und ganz individuell eine eigene Übungspraxis aufbauen kannst. Die dynamischen und fließenden Positionen wirken ausgleichend und stabilisierend, sowohl mental als auch physisch. Lerne Ashtanga Yoga und seine besondere, ganzheitliche Wirkung in einer kleinen Gruppe kennen.

Ashtanga Yoga Grundlagen für Anfänger: MIttwochs von 10:15-11:30 Uhr statt.

Weitere Einstiegsmöglichkeiten

  • Kurseinstieg in laufende Kurse: Die Möglichkeit, unter Anleitung in einen der laufenden Kurse einzusteigen besteht: Montags 8:00 – 9:15 Uhr & Montags: 17:00 – 18:30 Uhr

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