Sattva Yoga Göttingen

„Less thinking, more breathing“ (Sri K. Pattabhi Jois)

In unserem Alltag werden wir immer mehr mit Hektik, Schnelllebigkeit, hohen Erwartungen und Stress konfrontiert. Wir eilen von einem großen Ziel zum nächsten, wir sind in Eile und haben Angst überholt zu werden. Ausreichend Ruhepausen und Auszeiten – die Aufmerksamkeit für uns selbst – kommen dabei viel zu kurz.

Yoga bietet uns eine ganzheitliche Möglichkeit, um diesen täglichen Druck loszulassen und uns und unsere Bedürfnisse wieder mehr in den Mittelpunkt zu rücken.

Erkennst du dich in diesen Mustern wieder, dann öffnet Yoga dir eine Tür zu einer wertvollen Reise. Schaff dir kleine Alltagsfluchten, lerne mit meiner Hilfe auf körperlicher und mentaler Ebene wieder mehr auf dich zu hören und Balance in dein Leben zu bringen.